Zgodnie z ogólnym rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. (RODO) informujemy, że TVO Sp. z o.o. z siedzibą w Gdyni jest administratorem Pana/Pani danych osobowych. Przetwarzanie Pana/Pani danych osobowych następuje w sposób zgodny z prawem, gwarantujący ich należyte bezpieczeństwo. W ramach strony internetowej używana jest technologia plików „cookies”, która w szczególności jest wykorzystywana w celu analizowania ruchu na stronie, a także do personalizowania treści, które mogą być do Pana/Pani kierowane. Jeśli Pan/Pani nie wyraża na to zgody, można wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej. Nie zmieniając ustawień, akceptują Państwo zapisywanie plików „cookies” przez przeglądarkę. Więcej informacji na ten temat w: Polityce prywatności i Polityce plików cookies.

Zdrowie

Zdecydowanie z roku na rok żyjemy coraz dłużej, ale jeśli chcemy dożyć do setnych urodzin w dobrym zdrowiu, warto, abyśmy pomyśleli o tym dużo wcześniej. Musimy pamiętać o zrównoważonej diecie, uprawianiu sportów, ale i o codziennym wysiłku umysłowym. Zdrowa dieta i sen Według ogólnoświatow...

Zdecydowanie z roku na rok żyjemy coraz dłużej, ale jeśli chcemy dożyć do setnych urodzin w dobrym zdrowiu, warto, abyśmy pomyśleli o tym dużo wcześniej. Musimy pamiętać o zrównoważonej diecie, uprawianiu sportów, ale i o codziennym wysiłku umysłowym.

Zdrowa dieta i sen

Według ogólnoświatowych zaleceń powinniśmy jeść 5 posiłków dziennie i wypijać przynajmniej 2 litry płynów. Oprócz tego spożywać około 2 kilogramów warzyw i owoców, które posiadają cenne antyoksydanty i błonnik, który reguluje poziom cholesterolu oraz dba o zdrowie jelit. Jeśli chcemy czuć się dobrze, warto także wymienić białe pieczywo na ciemne, a dodatkowo dwa razy w tygodniu jeść ryby. Również sam sposób przyrządzania potraw jest niezwykle ważny. Na pewno zdrowsze jest pieczenie i gotowanie niż smażenie. Pamiętajmy, że tylko rozsądna dieta jest w stanie uchronić nas przed otyłością, cukrzycą i innymi poważnymi chorobami.

Natomiast najlepsza dawka snu, to taka, która trwa nieprzerwanie od 7 do 8 godzin. Spanie poniżej 4 godzin dziennie działa wyniszczająco na nasz organizm. Nie pozwala mu się zregenerować i wydajnie pracować w ciągu dnia. Sen jest niezbędny każdemu człowiekowi, jak tlen i nie wolno o tym zapominać!

Rzuć palenie!

Podobnie wygląda sprawa palenia papierosów. Według badań każdy wypalony papieros skraca nam życie o pięć i pół minuty. Już po 5 latach abstynencji ryzyko ataku serca spada o połowę, a po kolejnych 5 raka płuc. Jeśli więc chcesz długo żyć, przestań palić!

Żyj spokojniej. Ćwicz ciało i umysł

Nadmierny stres powoduje podwyższenie poziomu adrenaliny, glukozy i trójglicerydów we krwi. To z kolei może wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego warto zadbać o relaks każdego dnia i nie denerwować się rzeczami, na które po prostu nie mamy wpływu.

Z kolei, ćwiczenia umysłu, takie jak rozwiązywanie krzyżówek, rebusów, testów i czytanie książek znacząco wpływają na jasność myślenia. Warto pobudzać swoje szare komórki do działania, aby w późniejszym wieku nie mieć z tym problemów. Również trening wytrzymałościowy przyniesie nam same korzyści. Regularne uprawianie sportu ma wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Piękne życie jest możliwe!

Jak widzisz, wiele rzeczy wpływa na zachowanie zdrowia do późnych lat. Jedno jest pewne, jeśli już dzisiaj zaczniesz dbać o siebie, to zaprocentuje. Szybciej niż myślisz, dostrzeżesz pozytywne skutki takich wyborów. Z myślą o Tobie, w tej kategorii, zebraliśmy wszystkie produkty, które mogą zdecydowanie wpłynąć na Twoje samopoczucie i ogólne funkcjonowanie organizmu.

To przetestowane przez nas produkty, które śmiało możemy Ci zarekomendować. Już dzisiaj zapoznaj się z nimi wszystkimi i wybierz najlepsze dla siebie!

Czytaj więcej
Pokazuje 1 - 17 z 17 elementów
  • Cena: 399,90 zł

    Stymulator mięśni wykorzystujący prądy TENS. Circulation Promoter poprawia krążenie, redukuje ból, zmniejsza obrzęk i napięcie mięśni. Dodatkowe, samoprzylepne elektrody pomagają ukoić ból i poprawić krążenie w wybranej części ciała.poprawia krążeniezmniejsza ból i obrzęk3w1

    Cena: 399,90 zł
    W magazynie
  • Poprzednia cena: 99,90 zł
    Cena promocyjna: 59,90 zł

    Opaska na łydkę Instalife+ pomaga łagodzić ból pleców. Działa w oparciu o techniki akupresury.Łagodzi ból dolnego odcinka kręgosłupa, przynosi ulgę w rwie kulszowej i zespole mięśnia gruszkowategoWygodna i łatwa w użyciuUniwersalny rozmiar – regulowane zapięcieNiewidoczna pod ubraniem

    Poprzednia cena: 99,90 zł
    Cena promocyjna: 59,90 zł
    - 40%
    Promocja
    W magazynie
  • Cena: 85,90 zł

    Szwajcarska rozgrzewająca maść końska pomaga w walce z bólem reumatycznym, bólem kręgosłupa, problemami ze stawami, nadwyrężonymi mięśniami i stłuczeniami. Maść zawiera 25 ekstraktów ziołowych i roślinnych oraz kolagen, kwas hialuronowy i bioaktywny krzem.oryginalna maść ze Szwajcarii25 ekstraktów ziołowych i roślinnychdziała rozgrzewająco...

    Cena: 85,90 zł
    W magazynie
  • Cena: 69,90 zł
    Nowość

    Cztery małe elektrody do elektrostymulatora TENS Circulation Promoter. Dodatkowe elektrody samoprzylepne umożliwiają elektrostymulację mięśni, aby poprawić krążenie krwi i złagodzić ból.idealne na mniejsze części ciała (nadgarstki, szyja itp.)wielokrotnego użytkupoprawiają krążenie krwipomagają złagodzić ból

    Cena: 69,90 zł
    W magazynie
  • Cena: 69,90 zł
    Nowość

    Zestaw dwóch samoprzylepnych elektrod do aparatu TENS Circulation Promoter. Aby poprawić pracę układu krążenia i zmniejszyć uczucie bólu, wystarczy przykleić je na większe obszary na ciele i rozpocząć elektrostymulację mięśni.idealne na większe części ciała (plecy, uda itp.)samoprzylepne i wielokrotnego użytkupoprawiają pracę układu krążenia...

    Cena: 69,90 zł
    W magazynie
  • Poprzednia cena: 199,90 zł
    Cena promocyjna: 99,90 zł

    Komplet dwóch opasek akupresurowych Instalife+. Skutecznie łagodzą bóle pleców dzięki wykorzystaniu akupresury. Łagodzą ból dolnego odcinka kręgosłupa, przynoszą ulgę w rwie kulszowej i zespole mięśnia gruszkowatego.2 opaski w zestawiewygodne i łatwe w użyciuuniwersalny rozmiar – regulowane zapięcieniewidoczna pod ubraniemskuteczny sposób na...

    Poprzednia cena: 199,90 zł
    Cena promocyjna: 99,90 zł
    - 50%
    Promocja
    W magazynie
  • Cena: 85,90 zł

    Chłodząca maść końska przyniesie ulgę osobom cierpiącym na reumatyzm, bóle kręgosłupa i problemy ze stawami. Maść zawiera 25 ekstraktów ziołowych i roślinnych oraz m.in. kolagen i kwas hialuronowy.oryginalna maść końska ze Szwajcarii25 ekstraktów ziołowych i roślinnychważne składniki: kolagen, krzem, magnezpoprawia krążenie krwi

    Cena: 85,90 zł
    W magazynie
  • Cena: 119,90 zł
    Nowość

    Uniwersalne okulary do czytania z korekcją od +0,5 do +2,75 dioptrii. Vizmaxx Autofocus to eleganckie okulary do pracy na komputerze, czytania, zajęć manualnych czy korzystania ze smartfona.uniwersalne okulary korekcyjneautomatyczna regulacja ostrości widzeniadziałanie powiększająceuniwersalna oprawka - dla niej i dla niegowyrób medyczny

    Cena: 119,90 zł
    W magazynie
  • Cena: 219,80 zł
    Nowość

    Zestaw uniwersalnych okularów korekcyjnych z regulacją ostrości. Vizmaxx Autofocus zapewniają automatyczną korekcją od +0,5 do +2,75 dioptrii. Idealnie nadają się do pracy na komputerze czy korzystania ze smartfona.2 sztuki w zestawieuniwersalne okulary korekcyjnedziałanie powiększającekorekcja od +0,5 do +2,75 dioptriiwyrób medyczny

    Cena: 219,80 zł
    W magazynie
  • Cena: 119,90 zł
    Nowość

    Vizmaxx Autofocus to korekcyjne okulary przeciwsłoneczne. Okulary sprawdzą się podczas letniego wypoczynku. Zapewniają doskonałą jakość obrazu i chronią oczy przed promieniowaniem UV. Oprócz korekcji w zakresie +0,5 do +2,75 dioptrii, Vizmaxx Autofocus działają również jak szkło powiększająceokulary 2w1działanie powiększającekorekcja od +0,5 do...

    Cena: 119,90 zł
    W magazynie
  • Cena: 139,90 zł

    Plastry oczyszczające organizm ze szkodliwych substancji. Pozbędziesz się toksyn, poprawisz sen, samopoczucie oraz wygląd skóry. Oryginalny, szwajcarski produkt zawiera wyłącznie naturalne składniki.naturalny składoryginalny produkt ze Szwajcariiplastry usuwają szkodliwe substancje z organizmulepszy sen i samopoczucie, poprawa wyglądu skóry...

    Cena: 139,90 zł
    W magazynie
  • Poprzednia cena: 399,90 zł
    Cena promocyjna: 299,90 zł

    Elektrostymulator mięśni TENS, który przynosi ukojenie w bólu i napięciu mięśni. Idealnie nadaje się dla osób, które szukają ulgi w bólach głowy, pleców, ramion, napięciu i bólu mięśni.terapia przeciwbólowa TENS4 elektrody2 podkładki do masażu stóp3 tryby masażuautomatyczny wyłącznikregulacja intensywności masażu

    Poprzednia cena: 399,90 zł
    Cena promocyjna: 299,90 zł
    - 25%
    Promocja
    W magazynie
  • Poprzednia cena: 99,90 zł
    Cena promocyjna: 79,90 zł

    Opaska akupresurowa łągodząca ból m.in. rwy kulszowej i kręgosłupa. Akupresura to pochodząca z Chin metoda leczenia o długoletniej tradycji. Opaskę akupresurową można nosić na co dzień, nie zsuwa się i ma uniwersalny rozmiar.Łagodzi ból dolnego odcinka pleców, przynosi ulgę w rwie kulszowej i zespole mięśnia gruszkowategoStabilna i komfortowa...

    Poprzednia cena: 99,90 zł
    Cena promocyjna: 79,90 zł
    - 20%
    Promocja
    W magazynie
  • Poprzednia cena: 199,90 zł
    Cena promocyjna: 139,90 zł

    Opaska akupresurowa Backnetix+ na rwę kulszową. Backnetix+ naciskając na punkt akupresyjny w centrum mięśnia łydkowego powoduje przechwytywanie impulsów bólowych, zanim zdążą rozprzestrzenić się po organizmie.wygodna i łatwa w użyciułagodzi ból dolnego odcinka kręgosłupa, przynosi ulgę w rwie kulszowej i zespole mięśnia gruszkowategouniwersalny...

    Poprzednia cena: 199,90 zł
    Cena promocyjna: 139,90 zł
    - 30%
    Promocja
    W magazynie
  • Cena: 99,90 zł

    Prostotrzymacz pomagający utrzymać prawidłową postawę.Do noszenia na co dzieńWygodny i dyskretnyUkłada ramiona w prawidłowej pozycjiSystem elastycznych pasków

    Cena: 99,90 zł
    W magazynie
  • Cena: 79,90 zł

    Okulary korekcyjne z wygodnymi zausznikami i elastycznymi oprawkami. Komfortowe w noszeniu, idealnie sprawdzą się na co dzień. Razem z okularami otrzymujesz woreczek z mikrofazy, który pełni funkcję etui i ściereczki do czyszczenia szkieł.elastyczne zausznikiwygodne, łatwo dopasowują się do kształtu głowyuniwersalny, szary kolor

    Cena: 79,90 zł
  • Poprzednia cena: 49,90 zł
    Cena promocyjna: 39,90 zł

    Wymienne końcówki do urządzenia do czyszczenia uszu Ear Wizard.16 końcówek4 różne kolorykońcówki wielokrotnego użytku

    Poprzednia cena: 49,90 zł
    Cena promocyjna: 39,90 zł
    - 20%
    Promocja
    W magazynie
Pokazuje 1 - 17 z 17 elementów