Jeśli nie masz czasu na ćwiczenia, a intensywny trening na siłowni przyprawia Cię o zawroty głowy, przyrząd do ćwiczeń Core 15 będzie dla Ciebie doskonałym rozwiązaniem. Tylko 15 minut dziennie wystarczy, aby zobaczyć rezultaty. Możesz oglądać telewizję, słuchać ulubionej muzyki i w tym samym czasie zrobić intensywny trening całego ciała. Ćwiczenia na płaski brzuch to dla Ciebie za mało? Core 15 to sprzęt do ćwiczeń w domu, z którym wzmocnisz ramiona, wysmuklisz uda i ujędrnisz pośladki. Jeśli masz problemy z krążeniem, puchną i bolą Cię nogi – wystarczy, że rozsiądziesz się wygodnie na kanapie, położysz stopy na Core 15, aby zapewnić sobie ulgę, jakiej potrzebujesz.

Przyrząd do ćwiczeń dla każdego

Core 15 to sprzęt do ćwiczeń w domu dla wszystkich osób, niezależnie od wieku i kondycji. Sprawdza się zarówno dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem jak i tych bardziej zaawansowanych, którzy chcą zarysować i wzmocnić swoje mięśnie. Przyrząd do ćwiczeń Core 15 umożliwia wybór długości i intensywności treningu oraz dostosowanie pozycji do możliwości użytkownika. Ćwiczenia na płaski brzuch bez boczków i fałdek to tylko ułamek tego, co można zrobić na Core 15. To przede wszystkim sprzęt do ćwiczeń w domu, z którym wzmocnisz mięśnie okalające Twój kręgosłup oraz stabilizujące i utrzymujące prawidłową postawę ciała.

Skuteczny sprzęt do ćwiczeń w domu

Nie musisz kupować karnetu na siłownię, ani katować się ćwiczeniami na dworze, kiedy pogoda nie sprzyja, Core 15 to sprzęt do ćwiczeń w domu, z którym zrobisz formę nie tylko na lato, ale na lata! Wyświetlacz LED dokładnie pokazuje jakie partie ciała aktualnie ćwiczysz. Nie zastanawiaj się jakie ćwiczenia na płaski brzuch wykonać – Core 15 poprowadzi Twój trening krok po kroku. Po prostu włącz i trzymaj się! Z Core 15 dokładnie wiesz, ile czasu pozostało do końca ćwiczeń – a tylko 15 minut dziennie wystarczy, żeby zobaczyć rezultaty: boczki znikają, fałdki zmniejszają się, uda wysmuklają, ramiona stają się silniejsze, a sylwetka – szczuplejsza.

Ćwiczenia na płaski brzuch i nie tylko!

Sprzęt do ćwiczeń w domu Core 15 umożliwia ćwiczenia na płaski brzuch, silne ramiona i tułów, smukłe uda i jędrne pośladki. Eksperci fitness i trenerzy personalni na całym świecie od lat potwierdzają skuteczność ćwiczenia jakim jest deska (ang. plank)

„Deska to jedno z najlepszych ćwiczeń, jakie możesz wykonać, aby mieć płaski i wymodelowany brzuch” magazyn Shape

• Deska na przedramionach lub z jedną nogą w górze
• Zmodyfikowana deska na przedramionach lub z jedną nogą w górze
• Spięcia brzucha w pozycji siedzącej
• Pozycja siedząca do ćwiczeń mięśni głębokich dla osób początkujących lub z wyprostowanymi nogami w górze dla zaawansowanych
• Pozycja siedząca na krześle z nogami na przyrządzie dla poprawy krążenia

Zestaw:

• Przyrząd do ćwiczeń Core 15
• Przewodnik treningowy
• Plan żywieniowy