Przepisy do blendera do koktajli i smoothie

Gratulujemy zakupu blendera do koktajli i smoothie od TvOkazje! To szybki i prosty sposób na dostarczenie Twojemu organizmowi witamin, których potrzebuje.

Dzięki blenderowi od TvOkazje możesz wydobywać esencję ze wszystkich owoców i warzyw ponieważ możesz je przetwarzać ze skórą i nasionami większości owoców, dlatego nic się nie zmarnuje.

Pamiętaj, że niektóre nasiona mogą zawierać szkodliwe substancje i nie powinny być spożywane. Nigdy nie używaj do koktajli lub smoothie nasion i pestek: jabłek, moreli, wiśni, śliwek i brzoskwiń. Poniżej znajdziesz kilka przepysznych, zdrowych przepisów dań, które możesz przygotować w blenderze do koktajli i smoothie.

Włóż składniki według wskazań i naciśnij przycisk ON/OFF do czasu uzyskania odpowiedniej gęstości.

Zachęcamy do wprowadzania zmian w przepisach według uznania. Zachęcamy również do tworzenia własnych przepisów. Eksperymentuj!


1. Eliminuj toksyny!

Pierwszy poziom: szpinak

Drugi poziom: ogórek i seler

Trzeci poziom: jabłko (bez pestek)

Dodaj wodę i sok z cytryny do pierwszego poziomu

2. Energia której potrzebujesz!

Pierwszy poziom: liście sałaty

Drugi poziom: banan

Trzeci poziom: truskawki

Dodaj jedną łyżkę orzechów włoskich

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

3. Eliksir młodości

Pierwszy poziom: liście sałaty

Drugi poziom: melon i winogrona

Trzeci poziom: ogórek

Dodaj jedną łyżkę migdałów

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

4. Lepsze trawienie

Pierwszy poziom: botwina

Drugi poziom: ananas

Trzeci poziom: banan i papja

Dodaj łyżkę migdałów

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

5. Przeciw wolnym rodnikom

Pierwszy poziom: botwina

Drugi poziom: arbuz i nasiona

Trzeci poziom: truskawki

Dodaj łyżkę nasion lnu

Dodaj soku pomarańczowego do pierwszego poziomu

6. Redukujący senność

Pierwszy poziom: kapusta

Drugi poziom: mango i banan

Trzeci poziom: figi

Dodaj łyżkę migdałów

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

7. Mix witamin

Pierwszy poziom: liście szpinaku

Drugi poziom: avocado

Trzeci poziom: kiwi

Dodaj łyżkę nasion dyni i soku z cytryny

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

Pierwszy poziom: liście szpinaku

Drugi poziom: ananas i seler

8. Idealna waga

Pierwszy poziom: liście szpinaku

Drugi poziom: ananas i seler

Trzeci poziom: ogórek

Dodaj trochę pietruszki

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

9. Super smak

Pierwszy poziom: sałata eskariola

Drugi poziom: banan

Trzeci poziom: truskawki

Dodaj łyżkę jagód Goji

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

10. Leśna rozkosz

Pierwszy poziom: kapusta włoska

Drugi poziom: jagody

Trzeci poziom: gruszka (bez nasion)

Dodaj łyżkę nasion słonecznika

Dodaj wodę do pierwszego poziomu

PYSZNE PRZEPISY WYTRAWNE

1. Guacamole

Drugi poziom: avocado

Trzeci poziom: czerwona cebula, pomidor

Dodaj sok z cytryny, łyżkę kolendry, soli i pieprzu do smaku

2. Gazpacho

Drugi poziom: pomidor

Trzeci poziom: zielona papryka, cebula, ogórek i 1 ząbek czosnku

Dodaj trzy łyżki oliwy z oliwek i soli do smaku

3. Zimna zupa z melona

Drugi poziom: melon

Trzeci poziom: jogurt naturalny

Dodaj sok z jednej cytryny i sól do smaku

4. Humus

Drugi poziom: ugotowana ciecierzyca

Trzeci poziom: 1 łyżka pasty z sezamu, 1 ząbek czosnku, ½ łyżki kuminu i ½ łyżki papryki

Dodaj łyżkę oliwy z oliwek i trochę pietruszki

Dodaj wody do pierwszego poziomu

5. Faszerowane pomidory

Pierwszy poziom: jajko ugotowane na twardo

Drugi poziom: liście rukoli

Trzeci poziom: twarożek i avocado

Dodaj wody do połowy pierwszego poziomu

Wydrąż dojrzałe pomidory i wypełnij powyższą mieszanką