Zgodnie z ogólnym rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27.04.2016 r. (RODO) informujemy, że TVO Sp. z o.o. z siedzibą w Gdyni jest administratorem Pana/Pani danych osobowych. Przetwarzanie Pana/Pani danych osobowych następuje w sposób zgodny z prawem, gwarantujący ich należyte bezpieczeństwo. W ramach strony internetowej używana jest technologia plików „cookies”, która w szczególności jest wykorzystywana w celu analizowania ruchu na stronie, a także do personalizowania treści, które mogą być do Pana/Pani kierowane. Jeśli Pan/Pani nie wyraża na to zgody, można wyłączyć obsługę cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej. Nie zmieniając ustawień, akceptują Państwo zapisywanie plików „cookies” przez przeglądarkę. Więcej informacji na ten temat w: Polityce prywatności i Polityce plików cookies.

Jak chronić telefon przed uszkodzeniem?

Mało kto rusza się z domu bez smartfona. Te wszechstronne urządzenia towarzyszą nam w wielu sytuacjach, jednak są niezwykle podatne na uszkodzenia...

Vibromax Plus, czyli urządzenie do zadań specjalnych!

Zapewne w czasie trwania naszego programu TV Okazje EXTRA zauważyłeś tę wyjątkową platformę wibracyjną. To bestseller z naszej oferty, o którym już...

Mop do podłogi i rewolucja w sprzątaniu

Mop – klasyczny i niezastąpiony pomocnik w sprzątaniu każdego domu. Jest idealnym przykładem tego, że siła tkwi w prostocie. Zastanawiałeś się,...

Pozbądź się tłuszczu na brzuchu

Nadmiar tłuszczu na brzuchu to fatalne wrażenie estetyczne, przez co można nabawić się kompleksów. Jednak nie tylko Twój wygląd na tym cierpi....

Dieta dla osób z trądzikiem

To, co jemy, ma ogromny wpływ na stan naszej skóry. Jakkolwiek przyczyny powstawania trądziku leżą gdzie indziej, to jego przebieg może być...

Od stóp do zdrowia

Częścią ciała, która najbardziej odczuwa codzienne trudy, jest stopa. To na niej opierają się wszystkie czynności, które wykonujemy w pozycji...

Jak zastosować dietę lekkostrawną?

Wbrew pozorom, diety lekkostrawnej nie zalicza się do wymagających czy drakońskich diet. Zazwyczaj stosują ją osoby, u których występują...

Gotowanie w miedzianych garnkach i patelniach

Prawdziwy miłośnik gotowania doskonale wie, że kolekcja akcesoriów do pichcenia to temat otwarty. Nigdy nie będzie kompletna, zawsze można coś do...

Dieta skuteczna i szybka: którą wybrać?

Pilnie potrzebujesz diety, która szybko pozwoli Ci pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów? Zbliża się wesele, wyjazd na wakacje do słonecznego...

Jak komponować lekkostrawną dietę?

Dieta lekkostrawna ma za zadanie dostarczać wszystkich potrzebnych organizmowi składników odżywczych, w takiej formie, aby nie obciążać układu...

Krojenie i szatkowanie bez noża

Czego najbardziej zazdroszczę kucharzom? Wbrew pozorom nie miliona pomysłów na przygotowanie potraw. Prawie każdy mistrz patelni dba o to, aby je...

Co jeść na diecie Kwaśniewskiego?

Dieta Kwaśniewskiego polega na jedzeniu tłustych produktów, jednocześnie nakazując w ograniczenie spożywanie pokarmów obfitujących w węglowodany....

Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu?

Kiedy dostajesz wysokie rachunki za ogrzewanie, na pewno zastanawiasz się, jak możesz zaoszczędzić. Oczywiście nie kosztem marznięcia w chłodne...

Norweska dieta dwutygodniowa

Dwutygodniowa dieta norweska ma kilka cech wspólnych z dietą kopenhaską. Obie diety są dość drakońskie, ich jadłospis jest niskokaloryczny oraz...

Szczotka do zadań specjalnych

Kręcone włosy nadają twarzy wiele uroku. Jednak jeśli nosimy je przez dłuższy czas, mamy ochotę na eksperymenty z fryzurą. Zwłaszcza że mocno...

Ogrzej się w chłodne wieczory! Top 5 sposobów na rozgrzanie

Co zrobić, gdy nieprzyjemne uczucie chłodu towarzyszy Ci nawet po powrocie do domu? Zobacz, jak rozgrzać się w zimowe wieczory. Mini grzejnik...

Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu domu?

Zbliża się zima, dni są coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej daje się we znaki. Przed nami kilka mroźnych miesięcy, podczas których większość...

Easy Paint Pro: idealny wałek do malowania

Malowanie ścian w pomieszczeniu to wbrew pozorom wielki - mały remont. Ze względu na to, że zwykle przy takich działaniach nie ma potrzeby kucia...

Szybkie gotowanie, czyli o kuchennych pomocnikach

Warzywa powinny stanowić ważny, jeśli nie najważniejszy element codziennego menu. Pięknie kolorowe, a w dodatku pełne witamin można przyrządzać na...

Okulary powiększające, czyli wolne ręce przy pracy

Istnieją zajęcia oraz czynności przy których wykonaniu przyda się wspomaganie oka dodatkowym szkiełkiem. Coraz większe ulotki z coraz mniejszym...

Kuchenne cuda, czyli noże Miracle Blade, które nigdy się nie tępią

Nie ma sprawnego gotowania bez odpowiedniego zestawu noży kuchennych . Dzięki niemu można obierać, kroić, nacinać i filetować. Aby zestaw spełniał...

Dzień Kobiet, czyli historia inspirujących i znanych kobiet

Dzień Kobiet pomaga odkryć kobiety na nowo. Daje okazję powrotu do korzeni, odkrywania siebie, ducha siostrzeństwa i żywiołów kształtujących nas –...

Dodatek idealny, czyli pasek na każdy rozmiar

Pasek jest uniwersalną częścią garderoby. Nie tylko podtrzymuje spodnie, ale również nadaje im odpowiednią strukturę. Ten najbardziej popularny...

Telezakupy: kultowy sposób na robienie zakupów bez wychodzenia z domu

Ta forma sprzedaży od wielu lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Kiedyś nasi rodzice i dziadkowie robili w ten sposób zakupy. Dzisiaj coraz...

Wpływ diety na skórę

Czy wiesz, że wygląd Twojej skóry jest związany ze sposobem, w jaki się odżywiasz? Często wystarczy zmienić dietę, zamiast wydawać krocie na...

Czy dieta powstrzyma wypadanie włosów?

Łysienie ma przyczyny hormonalne i genetyczne, jednak spowolnienie tego procesu można osiągnąć także dzięki odpowiedniej diecie i dostarczaniu...

Czy dieta wpływa na trądzik?

Coraz więcej naukowców donosi, że istnieje związek pomiędzy spożywaniem pewnych grup pokarmów a występowaniem i nasileniem objawów trądziku. Mimo...

Dieta bezglutenowa: dla kogo i z czym to się je?

Dieta bezglutenowa jest przeznaczona dla osób uczulonych na gluten lub chorujących na celiakię, czyli nietolerujących glutenu. Trzeba podkreślić,...

Oglądaj TV Okazje EXTRA! Nowy program z Zygmuntem Chajzerem

Już 20 lutego startujemy z nowym, cyklicznym programem TV Okazje EXTRA! W roli głównej - nasze bestsellery. W roli prowadzących - Zygmunt...

Dieta szwedzka: 5 kilogramów mniej w dwa tygodnie

Dieta szwedzka zdążyła już zdobyć mnóstwo zwolenników na całym świecie. Ten pochodzący ze Skandynawii sposób na utratę zbędnych kilogramów jest...

Dieta antystresowa: zwiększ odporność organizmu

Odpowiednia dieta może pomóc Ci w ukojeniu skołatanych nerwów. Stresujący tryb życia może doprowadzić do obniżenia odporności organizmu oraz...

Dieta jogurtowa: efekty i smaczny jadłospis

Dieta jogurtowa jest urozmaicona i ma smaczny jadłospis, dzięki czemu zyskała sobie wielu zwolenników. Zobacz, na czym polega, w czym tkwi jej...

Dieta kopenhaska: zasady i jadłospis

Dieta kopenhaska należy do najbardziej drakońskich diet. Trwa niecałe 2 tygodnie, podczas których liczba spożywanych kalorii dziennie wynosi od...

Dieta owocowo warzywna. Zasady i efekty

To jedna z najbardziej popularnych diet detoksykujących. Można stosować ją od kilku do kilkunastu tygodni. Zalecane jest spożywanie warzyw i owoców...

Dieta koktajlowa – czy można na niej schudnąć?

Dieta koktajlowa (z ang. body reset) z miesiąca na miesiąc zyskuje na popularności. Nie tylko pozwala schudnąć, ale i zrobić to bez uczucia głodu....

Dieta kefirowa – mniej kilogramów w zaledwie 5 dni!

Czy zrzucenie kilku kilogramów w ciągu 5 dni jest możliwe? Okazuje się, że tak! Pojawienie się diety kefirowej dało nadzieję wielu osobom, które...

Kuchenka indukcyjna czy gazowa? Porównujemy

Wybór sprzętów AGD do kuchni często jest pełen dylematów. Jednym z nich jest podjęcie decyzji, jaką kuchenkę wybrać: gazową czy indukcyjną? Aby...

Wiosenne koktajle, czyli jak wybrać dobry blender do smoothie?

Nadchodzi sezon na zdrowe, świeże owoce i warzywa. Aby móc cieszyć się w pełni ich cudownymi właściwościami, warto przygotowywać w zaciszu domu...

Wybieramy najlepszy blender kuchenny do koktajli i smoothie

Dobry blender musi być przede wszystkim wygodny w użytkowaniu na co dzień. Wprowadzenie do swojej diety zdrowych koktajli i pożywnych smoothie,...

Dlaczego warto wybrać garnki i patelnie miedziane?

Nie ma chyba osoby, która nigdy nie przypaliła potrawy. Nawet najbardziej doświadczonym kucharzom może przydarzyć się taka wpadka. Sytuację...

Letnie akcesoria ogrodowe

Lato to doskonały czas na to, żeby w pełni wykorzystać zalety posiadania własnego ogrodu. Długie dni, piękna, ciepła pogoda i udzielający się...

Podróbki - jak ich unikać podczas zakupów w Internecie?

Jak robić zakupy tak, aby nie trafić na podróbki? Nie tak dawno pisaliśmy o zaletach zakupów w internecie. Korzyści i wygód jest naprawdę sporo,...

Pomysły na prezent na Dzień Babci i Dziadka

Styczeń to miesiąc, w którym nasze babcie i nasi dziadkowie mają swoje wyjątkowe święto. Zbliżający się 21. (Dzień Babci) i 22. (Dzień Dziadka)...

Potrawy wigilijne, których nie może zabraknąć na stole

24 grudnia na stołach w całej Polsce pojawia się 12 dań wigilijnych - przynajmniej według tradycji. Taka liczba dań, które trzeba przyrządzić,...

Jaki prezent na Mikołajki kupić?

Jak co roku o tej porze pojawia się pytanie: jaki prezent na Mikołaja kupić najbliższym? 6 grudnia tuż-tuż, więc – zamiast na ostatnią chwilę...

Najlepsze ćwiczenia na dolne partie brzucha

Nie będzie wielkim odkryciem stwierdzenie, że najtrudniejsze w odchudzaniu jest pozbycie się „oponki”. Diety, intensywne ćwiczenia, majątek wydany...

Zakupy w internecie: dlaczego są tak popularne?

Zakupy online stały się już dawno standardem dla wielu osób, które cenią sobie przede wszystkim wygodę. Co zdecydowało o tym, że tak wielu Polaków...

Coś na słodko, coś na słono: przepisy na zdrowe przekąski z mango

Kto powiedział, że pyszne jedzenie nie może być zdrowe? Mamy dla Was 2 propozycje przekąsek – sprawdźcie, czy to prawda! Mus z mango i...

Jak schudnąć z brzucha i ud

Szczupłe i wymodelowane ciało wymaga poświęceń? Niekoniecznie, ponieważ przede wszystkim należy pamiętać o kilku ważnych zasadach. Wiele osób...

Radiofrekwencja – sposób na odmłodzenie skóry twarzy

Zmarszczki i bruzdy to naturalne i nieuchronne skutki upływu czasu, jakie pojawiają się na twarzy. Co prawda nie da się tego całkowicie zatrzymać,...

Najlepsze ćwiczenia na brzuch w domu

Sześciopak, kaloryfer… niezależnie od nazwy, płaski i wyrzeźbiony brzuch to chyba marzenie większości z nas. Rozumiemy, że nie każdy ma przyrząd...

Przenośny klimatyzator – dlaczego latem jest niezbędny?

Przenośny klimatyzator  to w nadchodzącym, gorącym sezonie to idealne rozwiązanie, aby letnie upały stały się bardziej znośne. Przygotowaliśmy...

Pomysły na prezent na Dzień Matki

Nadchodzący Dzień Matki przypomina o najważniejszej osobie w życiu każdego z nas. W gąszczu codziennych obowiązków, próbując nadążyć za bieżącymi...

Włoska uczta w twoim domu: pyszne przepisy do wypróbowania

Lato zbliża się wielkimi krokami. Dlaczego by nie poczuć smaku wakacyjnych potraw już teraz? Wypróbuj nasze przepisy, dzięki którym przygotujesz...

Czasem słońce, czasem deszcz, czyli co zabrać ze sobą na majówkę

Czy podczas długo oczekiwanej majówki będziesz cieszyć się słoneczną pogodą? Wiosna nas rozpieszcza, często zaskakując nagłymi wahaniami...

Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne? Kilka praktycznych wskazówek

Zbliżająca się wielkimi krokami majówka to pierwsza w tym sezonie okazja, aby wyjechać za miasto, zrelaksować się na świeżym powietrzu i skorzystać...

Sposoby na zgrabną sylwetkę bez wysiłku

Wiosna za pasem, a Tobie znów nie udało się w porę zrzucić zbędnych kilogramów? To zrozumiałe, że ambitne plany restrykcyjnej diety czy ćwiczeń...

Pomysł na zdrowszą Wielkanoc

Jak co roku, nadchodzące Święta to czas, gdy wyjątkowo trudno oprzeć się smakowitym daniom. Kuszące wyglądem i smakiem pyszności, pod którymi ugina...

Wiosenny powrót do formy: urządzenia fitness dla osób w każdym wieku

Czujesz, że wyszedłeś z formy, co widać w lustrze i na wadze? Zimą bardzo łatwo się rozleniwić, schować głęboko w szafie sportowe ciuchy i chłodne...

Wielki test: jaką szczotkę do włosów wybrać?

Aby Twoje włosy zachowały swój piękny wygląd, nie wystarczą same odżywki i szampony. Wybór odpowiedniej szczotki do włosów nie może być...

Sposoby na bóle mięśni i stawów

Uporczywe bóle mięśni i stawów mogą poważnie uprzykrzyć życie. Często pojawiają się nagle, w najmniej oczekiwanym momencie. Na szczęście można...

Urządzenia, które ułatwią przygotowanie potraw wigilijnych

Przygotowanie świątecznych potraw to nie lada wyzwanie - wymaga dużo pracy, cierpliwości, czasu oraz różnorodnych sprzętów. Gdyby jednak tak mieć...

Jak przygotować samochód do zimy?

Zima to bez wątpienia niezbyt sprzyjająca pora roku, jeśli chodzi o samochody. Czynników, które utrudniają eksploatację auta, jest sporo – niska...

7 sposobów na tańsze święta Bożego Narodzenia

Udowodniamy, że Święta Bożego Narodzenia nie muszą być drogie. Przedstawiamy 7 sprawdzonych pomysłów na tańsze święta, dzięki którym Twój...

Sprawdzone przepisy z dyni

Nie masz pomysłu na jessienny obiad czy deser? Przedstawiamy sprawdzone przepisy z dyni, która jest jednym z najpopularniejszych jesiennych warzyw....

Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu, czyli sposób na aktywną jesień

Jakich przyrządów do ćwiczeń i akcesoriów potrzebujesz, by ćwiczyć w domu? Jesienią dni stają się coraz krótsze i coraz chłodniejsze. Zwykle...

Akcesoria i gadżety do kuchni od TV Okazje

Gadżety do kuchni to coraz częściej niezbędne akcesoria dla każdej pani domu. Dzięki nim nie musimy już męczyć się z ręcznym ubijaniem śmietany...

Jak pielęgnować skórę po lecie?

Po upalnym lecie bywa, że nasza skóra nie wygląda najlepiej. Częste i długotrwałe wystawianie jej na działanie promieni słonecznych sprawia, że...

Jak przygotować się do jesieni? 5 witamin, które wzmocnią organizm

Koniec lata zwykle przynosi ze sobą trudny czas dla naszego organizmu. Kiedy tylko na ziemię zaczynają opadać pierwsze jesienne liście, coraz...

Jak przygotować dziecko na powrót do szkoły

Kiedyś w końcu musi nadejść ten moment: przedszkolna sielanka dobiega końca i czas zacząć szkolną przygodę. To wyzwanie nie tylko dla samego...

5 sposobów na pedicure na lato

Podobnie jak dłonie, stopy są Twoją wizytówką, dlatego warto postarać się, aby prezentowały się jak najlepiej. Ma to duże znaczenie zwłaszcza...

Czym kierować się przy wyborze słuchawek?

Zanim zaczniesz rozglądać się za pasującym Ci modelem słuchawek, zastanów się, w jaki sposób chcesz z nich korzystać. Truizm? Wcale nie – wystarczy...

Jak przygotować się do sezonu ślubnego?

Zjawiskowy wygląd na ślubie i weselu to nie tylko pragnienie panny młodej. O ile to właśnie ona gra wtedy głównej rolę, o tyle goście płci żeńskiej...

Smoothie: TOP 5 lekkich deserów na lato

Zdrowe, lekkie i smaczne – tak w 3 słowach można opisać popularne ostatnio smoothie. Nadchodzącego lata z pewnością nie zabraknie okazji, żeby...

Lato w mieście – 5 sposobów na aktywny wypoczynek

Łatwo znaleźć wymówkę dla leniuchowania, zwłaszcza w wakacje. Jednak spędzanie gorących, letnich miesięcy w mieście wcale nie jest pretekstem do...

Wakacyjna wyprzedaż produktów TV!

Za oknami coraz cieplej, więc u nas równie gorąca wyprzedaż. Dla szukających okazji do nabycia atrakcyjnych produktów po niższej cenie...

Siłownia w domu – jak wybrać sprzęt do ćwiczeń

Domowa siłownia to idealne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za ćwiczeniami fizycznymi w miejscach publicznych. Zresztą plusów siłowni w...

Jak wybrać kamerę samochodową?

Rejestrator (wideorejestrator) samochodowy, czyli potocznie kamerka (kamera) samochodowa to urządzenie, które, jak sama nazwa wskazuje rejestruje...

Trzy metody parzenia kawy – wybierz najlepszą!

Parzenie kawy to dla wielu osób codzienny, poranny rytuał. Aromatyczna, gorąca kawa, pobudza do działania i umila każdy poranek. Kawa parzona po...

Niezbędnik podróżnika - co warto wziąć ze sobą na wakacyjny wyjazd?

Zbliżają się wakacje, czyli czas ekscytujących wyjazdów i wycieczek. Morze, góry, czy może biwak za miastem? Bez względu na to, gdzie się...

Jak zrobić grilla w ogrodzie?

Piękna i słoneczna pogoda zagościła na dobre. To idealny czas na zaproszenie rodziny i znajomych na soczystą karkówkę. Zobacz, jak przygotować się...

Jaki prezent na Dzień Matki?

Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami. Nie masz jeszcze prezentu, lub pomysłu na to, co mógłbyś sprezentować swojej ukochanej mamie? Poniżej...

Jak spać, żeby się wyspać? Kilka rad na zdrowy sen

Śpisz 6-8 godzin dziennie, a mimo tego ciągle czujesz się i zmęczony niewyspany? Zastanawiasz się, co zrobić, by w końcu rano być wypoczętym i...

Jakie żelazko wybrać? 5 zasad zanim dokonasz zakupu

Wszystkie żelazka wykonane zostały w jednym celu, jednak to nie oznacza, że zakup konkretnego modelu, który spełni nasze oczekiwania, jest prosty....

Jak uporać się z bólem stawów i kręgosłupa?

Nasze stawy codziennie wykonują niesamowicie trudną pracę - łączą kości, podtrzymują ciężar, a przede wszystkim pozwalają się poruszać. Chociaż są...

Zdrowa dieta na wiosnę – przyprawy, zioła i nasiona

Przygotowanie pysznych, zdrowych dań nie musi być wyłącznie domeną doświadczonych szefów kuchni i gospodyń domowych. Każdy z nas może rozbudzić w...

5 sposobów na udaną Wielkanoc

Święta Wielkanocne to cudowny czas, który możemy poświęcić rodzinie i przyjaciołom. Nie chcemy spędzać wielu godzin przygotowując skomplikowane,...

Sposoby na płaski brzuch do lata

Płaski brzuch to marzenie każdego z nas. Idealnie wyrzeźbiony, bez grama tłuszczu nie tylko wygląda atrakcyjnie, ale jest również oznaką zdrowego...

Skuteczna depilacja twarzy, rąk i bikini - pozbądź się owłosienia!

Depilacja jest zdecydowanie jedną z najmniej lubianych czynności. Jest tak wiele różnych rodzajów depilacji, jednak większość z nich jest...

Jak optycznie zagęścić włosy?

Łysienie i wypadanie włosów to dolegliwości, które dotyczą coraz większej liczby osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zakola, lub widoczne...

Jak usunąć rysy z samochodu?

Zarysowania lakieru samochodu mogą być spowodowane przez wiele czynników, m.in.: wypadki samochodowe, dziecięce wygłupy lub błędy innych kierowców...

Jak szybko schudnąć do lata? 10 pomysłów na szczupłą sylwetkę

Pierwsze słoneczne dni już z nami, a siłownie dosłownie zacierają ręce - początek wiosny, zaraz po sylwestrowych postanowieniach, to drugi...

Tłusty czwartek - tradycja i słodkie przepisy

W myśl popularnej tezie, że ze słodyczy najlepiej smakują nam kotlety schabowe, możemy odnieść się do początków tradycji Tłustego Czwartku. Otóż...

5 pomysłów na ferie zimowe z dzieckiem

Ferie zimowe dziecka to doskonała okazja na spędzenie wartościowego czasu z całą rodziną. Niezależnie od zasobności portfela, może to być ciekawe 2...

5 pomysłów na prezent na walentynki

Prezenty walentynkowe dla drugiej połówki to niezły orzech do zgryzienia - tym większy, im krótsza jest nasza znajomość i nie wiemy, jak sprawić...

Zimowe promocje w TvOkazje!

Już po świętach, a przed nami jeszcze kilka miesięcy, pełnych ciemnych, zimowych dni. Nie pozostaje nam nic innego, jak czekać do wiosny i walczyć...

Modne stroje na karnawał

Sezon karnawałowych imprez niedługo się rozpocznie - wiele z nas już ma zaplanowanych wiele spotkań, koncertów i spektakli, i nie może się...

Jak szybko i tanio przygotować potrawy wigilijne?

Przygotowania wigilijne są wyzwaniem dla wielu z nas. My akurat nie jesteśmy miłośnikami udręczania się na wigilię - przygotowywania mnóstwa potraw...

10 pomysłów na prezenty na Mikołajki dla dzieci

Mikołajki coraz bliżej! Dla dzieci to pierwszy przedsmak prawdziwych świąt, szkolne spotkania i dużo radości, zarówno z dawania jak i z...

Jak dbać o włosy jesienią?

Jesień to chwila oddechu dla naszych włosów. Zmęczone po lecie, mają czas na chwilę regeneracji i odpoczynku, aby przygotować się na kolejny...

Halloween - strrrrasznie dobry przepis na ciasto dyniowe

Ciasto dyniowe to tradycyjny wypiek na Halloween i Święto Dziękczynienia, zarówno w USA, jak i w Kanadzie. Jeśli urządzasz przerażającą imprezę 31...

5 sposobów na jesienną chandrę od Tv Okazje!

Jesienna depresja może zdarzyć się każdemu. Nic w tym dziwnego - lato się skończyło, do następnego wolnego zdecydowanie za daleko, obowiązków...

Wypoczynek na wakacjach - bierny, ale efektywny

Bierny wypoczynek jest idealną odskocznią od codzienności. To okazja do zaczerpnięcia oddechu, rozwijania kreatywności, odkrywania nowych pasji, a...

Okulary polaryzacyjne Polaryte na zdrowie!

Okulary przeciwsłoneczne polaryzacyjne Polaryte na zdrowie! Długo wyczekiwane letnie promienie słońca, wraz ze światłem niosą nam całe mnóstwo...

Tłusty czwartek - historia przepysznego święta

W tłusty czwartek się swawoli, później czasem brzuszek boli. Jak wiele rodzimych świąt i tradycji, Tłusty Czwartek ma swoje korzenie w...

Domowe spa dla Twoich stóp

W domowym spa można przeprowadzić wiele zabiegów na pękające pięty, suchą skórę stóp i zrogowaciały naskórek. Usunięcie martwego naskórka to...

Druga młodość seniorów

Bierni seniorzy to przeszłość. Teraz osoby starsze chętnie dbają o siebie - ćwiczą, spacerują, aktywizują się. I o to chodzi! Niektórzy seniorzy...

Przepis na sałatkę z kurczakiem Della Vita

Wypróbuj nasz przepis na sałatkę pełną zdrowia i witalności. Oto mieszanka niepowtarzalnego smaku i witamin. Składniki na sałatkę z kurczakiem...

Przepis na mule po marynarsku

Mule po marynarsku to przepyszna, niskokaloryczna i prosta do przyrządzenia potrawa, która jest specjalnością kuchni francuskiej. Egzotyczny wygląd...

Przepis na tartę z jabłkami i cynamonem

Na pewno już sami czujecie zapach tego wypieku: jabłka i cynamon to doskonałe połączenie. Tarta z jabłkami i cynamonem to proste, ale efektowne...

Przepis na pieczonego bakłażana

Bakłażan, owoc dojrzewający w tropikach, w promieniach afrykańskiego słońca, jak i w krajach Orientu, zyskał ogromną popularność także w Europie....

Przepis na sałatkę krabową

W razie miłej, lecz niespodziewanej wizyty gości, warto skorzystać z prostych i szybkich do przygotowania rozwiązań. Nawet najmniej skomplikowane...

Przepisy do blendera do koktajli i smoothie

Gratulujemy zakupu  blendera do koktajli i smoothie od TvOkazje! To szybki i prosty sposób na dostarczenie Twojemu organizmowi witamin, których...

Tygodniowy plan żywieniowy dla ćwiczących

PONIEDZIAŁEK: Posiłek 1 -Śniadanie: kawa, herbata lub herbatka ziołowa (150 ml) 2 pełnoziarniste ciasteczka Posiłek 2 -Drugie śniadanie:...

Przepis na szaszłyki z krewetek

Szaszłyki z krewetek w słodkim sosie imbirowym to wykwitne danie, ale proste w wykonaniu. Z naszym przepisem na szaszłyki krewetek odkryjesz w...

Przepis na Quiche Lorraine

Quiche to wypiek w formie placka, który składa się z kruchego ciasta i wytrawnego nadzienia, które zalane jest masą jajeczno-śmietanową. Nasz...

Przepis na pstrąga z grilla

Pstrąg z grilla to pyszna, ale rzadko przygotowywana potrawa. Zazwyczaj decydujemy się na smażoną rybę, ale to błąd. Grillowana będzie o wiele...

Przepis na grillowane piersi z kurczaka z cytryną i tymiankiem

Przepis na pyszne grillowane piersi z kurczaka przyprawione cytryną i tymiankiem i dodatkiem pesto z orzechów laskowych i bazylii, grzanek i...

Przepis na grillowaną cukinię z parmezanem i czosnkiem

Pyszna grillowana cukinia to doskonałe danie nie tylko na luźne spotkania ze znajomymi, ale także rodzinne spotkanie. Grillowana cukinia w wydaniu...