Odchudzanie

Odchudzanie

Rolowanie - dlaczego jest to dobre dla Twojego zdrowia?

Opublikowano: Zdrowie, Odchudzanie

Trudno o bardziej aktywną część ludzkiego ciała niż mięśnie. Warto dbać o ich prawidłową kondycję i regenerację szczególnie po treningu, co doskonale realizuje rolowanie. Wyjaśniamy, jak do tego podejść!
Pozostało 7 dni darmowej dostawy!!!

Opublikowano: Drogeria, Zdrowie, Pomysły na prezent, Turystyka, Dom, Lifestyle, Odchudzanie, TV Okazje Extra, Aranżacja, Kuchnia, Informacje prasowe, Strefa Seniora, Okazji, Produkty z TV, Bestsellery, Sport

Wiemy, że przygotowywanie świątecznych upominków może być kosztowne.
Jak dobrze zjeść i nie przytyć? Poznaj 4 przepisy na sycące, kaloryczne i zdrowe obiady!

Opublikowano: Zdrowie, Dieta, Odchudzanie, Przepisy kulinarne

Decydując się na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów warto zmienić styl życia - z kanapy przesiąść się na rower, a słodkie przekąski zastąpić suszonymi owocami. To jednak nie wszystko! Decydując się na dietę, warto pamiętać, że ta zdrowa jest przede wszystkim pełnowartościowa! Poznaj dietetyczne przepisy na sycący obiad z mięsem oraz sycący obiad bez mięsa i sprawdź, jakich akcesoriów kuchennych potrzebujesz, by codzienne gotowanie było prawdziwą przyjemnością!
Tydzień dobrej formy. Sprawdź, jak efektywnie ćwiczyć w domu!

Opublikowano: Zdrowie, Dieta, Odchudzanie

Aktywność fizyczna, niezależnie od pory roku, jest modna! Jeśli nie czujesz się komfortowo na siłowni, a trening na świeżym powietrzu nie jest dla Ciebie atrakcyjny, zdecyduj się na ćwiczenia w domu.