Jak nie dać się wirusom i bakteriom? Porady na sezon jesienno-zimowy
Sezon jesienno-zimowy kojarzy Ci się z niegroźnymi infekcjami i grypą? W tegorocznym dodatkowo będziemy narażeni na możliwość zakażenia COVID-19. Jak skutecznie troszczyć się kondycję organizmu i co zrobić, by wzmocnienie odporności przyniosło oczekiwane rezultaty? Podpowiadamy, jak chronić się przed bakteriami i wirusami!
Infekcje wirusowe i bakteryjne - na czym polega różnica?
Jesienią i zimą, w większym stopniu niż w pozostałych porach roku, jesteśmy narażeni na choroby i infekcje - zarówno wirusowe, jak i bakteryjne. Jak je od siebie odróżnić i jak im przeciwdziałać? Jakie znaczenie ma wzmocnienie odporności przed sezonem chorobowym? Sprawdziliśmy!
Infekcje wirusowe
Wirusy najczęściej dostają się do organizmu ludzkiego przez drogi oddechowe, wraz z wdychanym powietrzem. Do głównych objawów należą katar, zatkany nos i kichanie. Często towarzyszą im bóle głowy i mięśni, uczucie ogólnego rozbicia, a także - kaszel i gorączka.
Infekcje bakteryjne
Najczęściej atakują organizm osłabiony przez wirusy. Do głównych objawów tego rodzaju infekcji należą: zaczerwieniona błona śluzowa wraz z silnym bólem gardła i powiększone węzły chłonne.
Wzmacnianie odporności
Jak wzmocnić odporność, by uniknąć wszystkich nieprzyjemności związanych z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi? Zdradzamy sprawdzone sposoby!
1. Stosuj zdrową dietę
Niezawodnym sposobem na wzmocnienie odporności jest zdrowa dieta. Świeże owoce i warzywa, odpowiednia ilość wody i unikanie używek - te dobre zmiany warto wprowadzić na stałe do swojego życia. Przybory kuchenne do świeżych warzyw w sekcji kuchnia.
2. Unikaj stresu i bezsennych nocy
Zarówno stres, jak i bezsenne noce wyraźnie osłabiają organizm. Jeśli chcesz cieszyć się doskonałym zdrowiem, pamiętaj o relaksie. Jest on niezbędny dla zachowania równowagi psychicznej, a w konsekwencji - odporności. Stosuj odpowiednie suplementy.
3. Stosuj specjalistyczne preparaty
W walce o skuteczne wzmocnienie odporności powinny Cię wspierać specjalistyczne preparaty! Doskonałym wyborem będzie Nano Complex 3, skutecznie likwidujący bakterie, pleśń i wirusy. Spray o wielokierunkowym działaniu okaże się niezbędny nie tylko w domu, ale przede wszystkim - na zakupach, w czasie podróży albo podczas pobytu w restauracji. Jest odpowiedni dla dzieci, dorosłych, a także - dla zwierząt! Co więcej - nie tylko chroni, ale przede wszystkim pielęgnuje i wzmacnia skórę.
4. Stosuj naturalne soki i syropy
Jeśli chcesz cieszyć się doskonałym zdrowiem także jesienią, wykorzystaj sezonowe owoce już teraz. Zasypując je cukrem, przygotujesz doskonałe soki i syropy. Pełne witamin, będą skutecznie wspierać Twój organizm jesienno-zimową porą! Blender idealne do soków? Zapraszamy na stronę TV Okazje
Produkty powiązane z wpisem "Jak nie dać się wirusom i bakteriom? Porady na sezon jesienno-zimowy"
-
Blender Wysokoobrotowy Sam Cook - Czarny
Cena:799,90 złSam Cook to więcej niż zwykłe urządzenie do przyrządzania koktajli. To... -
Szatkownica do warzyw Spin It
Stara cena:139,90 zł Cena:69,90 zł Obniżka:50% Zapisz:-70,00 złProdukt jest już niedostępny zapraszamy do kategorii Kuchnia... -
Nano Complex 3 skutecznie likwiduje bakterie, pleśń i wirusy
Stara cena:99,90 zł Cena:49,90 zł Obniżka:50% Zapisz:-50,00 złProdukt jest już niedostępny zapraszamy do kategorii Dom Nano Complex 3... -
Suplement diety z kwercetyną Immuni Q 1 szt. 60 kaps / 2 szt. 120 kaps
Stara cena:59,90 zł Cena:49,90 zł Obniżka:17% Zapisz:-10,00 złImmuni Q to 100% naturalny suplement diety wzmacniający odporność organizmu.... -
Suplement diety na stawy Helix Original
Stara cena:79,90 zł Cena:49,90 zł Obniżka:38% Zapisz:-30,00 zł2 opakowania suplementu diety z proteinami ze śluzu ślimaka. W składzie... -
Suplement diety Dual Biactive D-tox 1 szt. / 2 szt.
Stara cena:69,90 zł Cena:49,90 zł Obniżka:29% Zapisz:-20,00 złDual Biactive D-tox to naturalny suplement diety z probiotykami, inuliną,...
Powiązane wpisy
-
Poznaj proste kroki, które pomogą Ci zadbać o zdrowy styl życia!
Opublikowano: Drogeria, Pielęgnacja ciała, Pielęgnacja włosów, Zdrowie, Dieta, Odchudzanie, Pielęgnacja twarzy12-02-2020Marzysz o doskonałej sylwetce, lśniących włosach i nieskazitelnej cerze? Dodatkowo chciałabyś cieszyć się niezawodną... -
Piękna sylwetka na wiosnę? Sprawdź, jak uniknąć efektu jojo!
29-04-2020Marzysz o niezawodnej kondycji i smukłej sylwetce? Wprowadź trwałe zmiany w swoim życiu i ciesz się doskonałymi... -
Jak się pozbyć cellulitu? 5 niezawodnych sposobów!
Opublikowano: Zdrowie13-05-2020Chociaż wiele kobiet przygodę z odchudzaniem rozpoczyna na wiosnę, szybko staje się jasne, że zaniedbane ciało daje o... -
Słuch: badanie i leczenie
Opublikowano: Zdrowie17-06-2019Słuch to zmysł, który wraz z wiekiem się pogarsza. Jak badać i leczyć zaburzenia słuchu? -
Prezent na Dzień Kobiet. Czy wypada kupić kosmetyki i modne akcesoria?
03-03-2020Kapryśny marzec już od pierwszych chwil zapowiada pojawienie się wiosny. Chociaż pogoda na to nie wskazuje, zaledwie...
Zostaw komentarz
Zaloguj się aby dodać komentarz