Pracujesz, cały dzień stojąc w jednej pozycji? Może ze względów zdrowotnych jeszcze przez jakiś czas nie będziesz mógł opuścić łóżka? Niezależnie od tego, jakie są Twoje motywacje, pamiętaj, by koniecznie sprawdzić, jak poprawić krążenie. Wprowadzenie odpowiednich urządzeń stymulujących zapobiegnie nieprzyjemnym dolegliwościom, takim jak ból, opuchlizna lub uczucie zimna.

Domowe sposoby na poprawienie krążenia

Korzystając ze sprawdzonych, domowych sposobów, możesz złagodzić dolegliwości związane z opuchlizną nóg, wynikającą z długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Co możesz dla siebie zrobić i jak poprawić krążenie bez wychodzenia z domu?

• Odpocznij! Połóż się wygodnie z nogami uniesionymi do góry i spędź w tej pozycji co najmniej kilkanaście minut
• Zdecyduj się na zimne okłady lub naprzemienny prysznic. Naczynia krwionośne będą się regularnie zwężać i rozszerzać, to z kolei skutecznie usprawni krążenie.
• Poruszaj się! Na poprawę krążenia doskonale wpływa nawet niewielka aktywność fizyczna. Zależnie od Twojej kondycji, możesz zdecydować się na jogging, przysiady lub spacer. Jeśli pogoda nie sprzyja wyjściom na zewnątrz, możesz wykorzystać schody! Już kilkukrotne wejście po nich i zejście w dół zapewni pożądany efekt.
• Jeśli dokuczają Ci opuchnięte nogi, warto zadbać o odpowiednią dietę, Na co dzień sięgaj po cytrusy, ryby i ostre przyprawy. Starannie skomponowane posiłki pomogą Ci złagodzić dyskomfort związany z problemami z krążeniem.

Pozwól sobie pomóc!

Zastanawiasz się, jak jeszcze możesz poprawić krążenie? Domowe sposoby warto wspomóc nowoczesnymi rozwiązaniami!

• Nie musisz leżeć z nogami uniesionymi do góry. Możesz skutecznie pozbyć się obrzęków, oglądając telewizję lub pracując przy komputerze! Wystarczy, że zdecydujesz się na LegiXercise - innowacyjny masażer stymulujący ruch identyczny jak podczas chodzenia. Regularne korzystanie z urządzenia pozwala złagodzić skurcze, mrowienie i drętwienie nóg.
• Zastanawiasz się, jak dodatkowo możesz poprawić krążenie podczas spaceru? Zdecyduj się na profesjonalną opaskę uciskową Gymform Copper Line, dzięki której dodatkowo zmniejszysz obrzęk. Zależnie od potrzeb, możesz zdecydować się na model na kostkę lub łokieć.
• Szukasz skutecznego sposobu na poprawę krążenia? Zdecyduj się na innowacyjny elektrostymulator mięśni łagodzący ból Circulation Promoter, będący połączeniem elektrostymulatora EMS i aparatu pulsacyjnego TENS. Urządzenie terapeutyczne działa, stymulując zakończenia nerwowe na podeszwach pięt, skutecznie poprawiając krążenie. Z dodatkowymi dwoma dużymi elektrodami.

Po inne porady zapraszamy na naszego Bloga, TV Okazje jesteśmy dla Ciebie andlt;3