Jak umiejętnie planować dzień? Oto 5 sprawdzonych porad!

Męczą Cię niedokończone sprawy, nigdy nie możesz znaleźć czasu dla siebie, a natłok obowiązków sprawia, że nie wiesz, od czego warto zacząć? Niezbędna będzie organizacja czasu! Podpowiadamy, jak umiejętnie zaplanować tydzień, zanim się zacznie. Dzięki pięciu praktycznym radom nie tylko zdążysz ze wszystkim na czas, ale przede wszystkim znajdziesz czas na przyjemności!

Mądrze zarządzaj czasem

Jeśli chcesz mądrze zarządzać czasem, warto odpowiednio się o tego przygotować. Kalendarz lub dedykowana aplikacja w Twoim smartfonie to za mało. Sprawdź, jakie gadżety, sprzęty i urządzenia okażą się niezbędne, by organizacja czasu była nie tylko prosta w teorii, ale przede wszystkim efektywna w praktyce!

1. Notuj, ale z rozwagą!

Jeśli chcesz o wszystkim pamiętać, rób notatki - najlepiej dzień wcześniej. Pamiętaj jednak, by nie zapełniać kartki w kalendarzu godzina po godzinie. Chociaż na papierze będzie to wyglądało perfekcyjnie, warto mieć świadomość, że w życiu zdarzają się różne, często nieprzewidziane sytuacje. Właśnie dlatego 10-20 minutowe luki pomiędzy kolejnymi punktami są zasadne.

2. Postaw sobie granice

Planowanie obowiązków w dni, w które pracujesz, wydaje Ci się łatwiejsze niż wtedy, gdy masz dzień wolny od pracy zawodowej? Jeśli chcesz wyjść ze znajomymi, nie martwiąc się, że znowu o czymś zapomniałeś, grafik na wolny dzień rozpisz tak, jak gdybyś był w pracy - na przykład do godziny 16:00.

3. Dopasuj rozwiązania do swoich potrzeb

Nie raz słyszałeś, że dla chcącego nic trudnego? W tym porzekadle jest sporo prawdy! Chcesz rozpocząć regularne treningi, ale ciągle brakuje Ci czasu? Jeśli z siłownią jest Ci nie po drodze, stwórz własną przestrzeń do ćwiczeń. Wystarczy niewielkich rozmiarów sprzęt, który umożliwi wykonanie kompleksowego planu, by organizacja czasu była jeszcze łatwiejsza.

4. Korzystaj z praktycznych gadżetów

Nie lubisz spędzać czasu w kuchni, jednocześnie jednak wiesz, że intensywne treningi bez pełnowartościowej diety nie zagwarantują Ci pożądanych rezultatów? Wystarczy kilka praktycznych gadżetów, by gotowanie zajmowało niewiele czasu, a rezultaty były zachwycające - w końcu nikt nie powiedział, że męska kuchnia musi być nudna - blender, szybkowar albo kombiwar nadadzą jej wyjątkowego charakteru.

5. Naucz się… odpuszczać!

Czujesz, że nie jesteś w stanie zrealizować dodatkowego zlecenia? Wiesz, że jeśli pomożesz znajomemu naprawić samochód, zabraknie Ci kilku godzin na regenerujący sen przed ważnym spotkaniem? Jeśli zależy Ci na efektywnej organizacji czasu, naucz się odpuszczać. Szybko dostrzeżesz pierwsze, pozytywne rezultaty, co więcej - przekonasz się, że Twoja odmowa nie zakończy prawdziwych przyjaźni!