Poświąteczna dieta oczyszczająca

Ostatnie dni grudnia u wielu osób tradycyjnie mijają na chwilowym rozprężeniu pod kątem przestrzegania codziennej diety. Mnogość bardziej lub mniej pożywnych posiłków, dziesiątki przekąsek i jeszcze więcej słodkości pozwalają skutecznie zapomnieć o całym świecie, jednak z początkiem roku pora wrócić do nieuchronnej rutyny. Jak do niej wkroczyć na nowo? Najlepiej dzięki oczyszczeniu!

Dieta oczyszczająca - jak się do niej zabrać?

Choć prawdą jest, że w przypadku diety jak najmniej czasu warto poświęcać na kwestię planowania i teorii, a jak najszybciej warto ją zwyczajnie wprowadzić w życie i monitorować jej wpływ na nasze ogólne samopoczucie, to na samym początku warto jednak znaleźć chwilę na plan. Najpierw należy odpowiedzieć sobie na pytanie, jaki konkretny rodzaj diety nas interesuje. My omawiamy dzisiaj jeden z najlepszych jej rodzajów na okres noworoczny - czyli dietę oczyszczającą.

Jak sama nazwa wskazuje, dieta oczyszczająca ma zadanie przynieść nam wytchnienie od niepożądanych czynników, które w tym przypadku negatywnie wpływają na rzecz naszego zdrowia i kondycji organizmu. Niekontrolowane spożywanie w okresie świątecznym dużych ilości cukrów prostych i węglowodanów, a także nieregularne i obfite niezbilansowane posiłki to końcem końców coś, czego w dłuższej perspektywie powinno się unikać. I to nawet, jeżeli endorfiny skutecznie zagłuszały wyrzuty sumienia.

Co warto uczynić przygotowując się do diety oczyszczającej?

• Rozplanuj swój dzienny jadłospis, dzieląc go na np. 4 średniej wielkości posiłki.
• Każdy z posiłków staraj jadać się o regularnych porach
• Każdy z posiłków postaraj się zaplanować w sposób bilansowany, zwracając uwagę na proporcjonalny rozkład białek, tłuszczy i węglowodanów.
• W jadłospisie rozplanuj drobną przekąskę - byle z umiarem!
• Nie podjadaj i nie zajadaj przerw między posiłkami.
• Skonsultuj się z dietetykiem, jeżeli czujesz, że potrzebujesz kompleksowego wsparcia.

O czym warto pamiętać przy oczyszczeniu organizmu?

Podczas poświątecznej diety oczyszczającej warto rozważyć również zastosowanie preparatów, które wspomogą prawidłowe funkcjonowanie organizmu poprzez dostarczanie odpowiedniej ilości składników, której nie jesteśmy w stanie w pełni pozyskać z naszej diety. Na horyzoncie pojawiają się w tym przypadku suplementy diety, spośród których na uwagę zasługuje szczególnie Dual Biactive D-Tox.

Preparat ten to naturalny suplement diety, który zawiera w sobie m.in. probiotyki, inulinę czy glutaminę, które w swojej skoncentrowanej formule razem pozwalają oczyszczać układ jelitowy ze złogów. W efekcie, nie tylko poprawiamy swoje samopoczucie przy regularnym stosowaniu, ale i wyzbywamy się zaparć, wzdęć czy dyskomfortu w jamie brzusznej. 

Aby wydobyć pełnię pozytywnych właściwości Dual Biactive D-Tox, należy zadbać o regularne dawkowanie. Wystarczające będzie przyjmowanie jednej kapsułki dziennie między posiłkami, pamiętając oczywiście o zdrowej, zbilansowanej diecie bogatej w najważniejsze wartości odżywcze i odpowiednią ilość ruchu. W ten sposób, ta mieszanka może pozwolić nam poprawić swoje samopoczucie i zrzucić zbędne kilogramy!

Sprawdź Herbatę odchudzającą Dr Ming Tea

Co warto stosować przy chęci utraty zbędnych kilogramów?

Jeżeli przy planowaniu noworocznej diety szczególnie zależy nam na utracie kilogramów i poprawie figury, warto rozważyć zastosowanie sposobu doskonale łączącego zdrowy i smaczny sposób na ubogacenie swojego jadłospisu. Poza jego lekkością i znikomą kalorycznością, długotrwałe stosowanie przyniesie też pozytywne skutki dla przemiany materii w organizmie. Jest to herbata odchudzająca Dr Ming Tea.

Składający się aż z 60 obszernych saszetek zestaw składa się z wyselekcjonowanych ziół i innych składników działających na rzecz właściwego funkcjonowania metabolizmu. Aminokwasy i antyoksydanty działając stymulująco na rzecz oczyszczenia organizmu, a brak sztucznych wzmacniaczy smaku i substancji słodzących pozwala bez obaw stosować ją jako chwilową odskocznię od codziennych posiłków.