Marzysz o doskonałej sylwetce, lśniących włosach i nieskazitelnej cerze? Dodatkowo chciałabyś cieszyć się niezawodną kondycją i na co dzień tryskać energią? Wszystko jest możliwe! Musisz jednak pamiętać, że za Twoje dobre samopoczucie odpowiada zdrowy styl życia! Sprawdź, jak zaplanować swój dzień, by każdy kolejny był jeszcze lepszy!

Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie

Dodatkowe 15 minut snu, kosztem śniadania, nie jest właściwym rozwiązaniem. Śniadanie jest nie tylko ważne, ale przede wszystkim potrzebne! Decydując się na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, zapewniasz sobie energię do działania i szczupłą sylwetkę - skutecznie pobudzasz układ trawienny i przyspieszasz metabolizm!

Zastanawiasz się, co warto zjeść na pierwszy posiłek? Możesz wybrać śniadanie pełne białka - omlet lub jajecznicę przygotujesz na patelni z nieprzywierającą powłoką Starlyf Copper Pan, dzięki temu unikniesz zbędnego tłuszczu.

Owoce i warzywa

Zdrowy styl życia to odpowiednie odżywianie przez cały dzień, dlatego warto sprawdzić, po bo sięgnąć kilka godzin po śniadaniu, by zapewnić sobie komplet składników odżywczych. Doskonałym rozwiązaniem będą owoce i warzywa! Decydując się na blender wysokoobrotowy Sam Cook, możesz w prosty sposób zamienić je w musy, pasy, smoothie lub koktajle.

Szampon na porost włosów andgt;andgt; Zobacz

Regularna aktywność

Doskonałe samopoczucie wynika bezpośrednio z Twojej kondycji. Właśnie dlatego zdrowy styl życia to coś więcej niż odpowiednie dieta. Warto zadbać o codzienną, systematyczną porcję ruchu! Jakie masz możliwości?

Zrezygnuj z samochodu lub komunikacji miejskiej! Jeśli do pracy masz naprawdę niedaleko, warto wybrać się tam spacerem, jeśli odległość jest jednak większa - wskocz na rower! Jesteśmy przekonani, że na zdrowym stylu życia skorzysta również środowisko!

Twoja kondycja pozostawia wiele do życzenia? Zdecyduj się na niewielkie i proste w obsłudze sprzęty, dzięki którym trening w domu stanie się prawdziwą przyjemnością. Regularnie używana platforma wibracyjna GymForm VibroMax Plus przyniesie zaskakujące efekty, a Ty z radością będziesz odkrywała nowe formy aktywności!

Naturalna pielęgnacja

Zdrowy styl życia to także naturalna pielęgnacja. Na szczęście nie musisz samodzielnie suszyć i parzyć ziół! Wystarczy, że skorzystasz z przygotowanej oferty i wybierzesz kosmetyki przygotowane we współpracy z Matką Naturą!

• O włosy zadbasz dzięki produktom z linii Xtense Code. Naturalna formuła aktywna pozytywnie Cię zaskoczy!
• Niekomfortowe zmiany skórne, także powstałe w wyniku chorób dermatologicznych pokonasz, korzystając z maści terapeutycznej Medi Balm.

Po inne wpisy zapraszamy na Bloga TV Okazje