Doskonała sylwetka kojarzy Ci się wyłącznie z wyrzeczeniami? Chcesz osiągnąć wymarzoną wagę, jednak obawiasz się towarzyszących Ci nakazów i zakazów? Przekonaj się, jaką moc mają niewielkie zmiany i zadbaj o wypracowanie zdrowych nawyków. Szybko przekonasz się, że małymi krokami osiągniesz zaplanowany cel! Zacznij razem z nami!

Pięć kroków do na rozgrzewkę

Pięć kroków postawimy razem z Tobą. Chcemy pokazać Ci, jak w prosty sposób możesz zacząć zdrowo żyć. Pamiętaj - ważniejsze są nawyki, jakie z Tobą zostaną, niż dieta, o której szybko zapomnisz!

1. Zacznij dzień kolorowo!

Pamiętasz, że najważniejszym posiłkiem jest śniadanie? Warto wstać kilka minut wcześniej i przygotować na talerzu prawdziwą bombę witaminową! Wykorzystując extraktor do warzyw i owoców Wondermax, każdego dnia możesz cieszyć się odżywczym koktajlem, łączącym Twoje ulubione składniki.

2. Postaw na lekkie posiłki

Smażone i ociekające tłuszczem - takie posiłki nie tylko nie wyglądają apetycznie, ale przede wszystkim nie są zdrowe. Jeśli nie masz czasu na przygotowywanie pieczonych potraw, postaw na te grillowane! W przygotowaniu zdrowego menu pomoże Ci wielofunkcyjny opiekacz Express Cooker, pełniący jednocześnie funkcję grilla i opiekacza. Urządzenie pozwoli Ci w prosty sposób przygotować mięso, ryby lub warzywa, bez konieczności wykorzystania tłuszczu;

3. Pamiętaj o systematyczności!

Jeśli należysz do osób, które oczekują pierwszych rezultatów niemal natychmiast po rozpoczęciu swojej sportowej przygody, czas uzbroić się w cierpliwość. Zamiast nerwowo wypatrywać efektów, skup się na tym, co dzieje się w tej chwili. Codzienny, energiczny marsz sprawi, że szybko zauważysz rezultaty, poczujesz się doskonale i nie będziesz wyobrażała sobie dnia bez aktywności. Stopniowo wprowadzaj dodatkowe ćwiczenia, systematycznie zwiększając ich intensywność.

4. Zamień gazowane napoje na kolorowe i zdrowe soki!

Gazowane i słodkie napoje tylko pozornie orzeźwiają. Nie pozwól sobie na dodatkową i nie potrzebną dawkę cukru. Wprowadź do swojej diety wodę oraz soki, zarówno owocowe, jak i warzywne. Zadbaj, aby wypijać co najmniej 2 litry wody na dobę. Soki możesz traktować jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub ich uzupełnienie. Doskonały napój przygotujesz z Wondermax Juice Extractor - dodatkiem dla Twojego extractora do warzyw i owoców.

5. Zadbaj o siebie

Wypracowanie zdrowej sylwetki to również odpowiednia pielęgnacja! Pamiętaj nie tylko o twarzy - efekty zachwycą Cię znacznie szybciej jeśli zadbasz o systematyczne stosowanie odpowiednich kosmetyków. Żel wyszczuplający Slen 30 skutecznie uzupełni Twoją walkę ze zbędnymi kilogramami i stanie się wiernym towarzyszem w drodze do osiągnięcia celu! Przygotowując swoje ciało do regularnych treningów najważniejsze są małe kroki. Doskonałym sposobem na uzyskanie i utrzymanie zdrowej sylwetki są zdrowe nawyki, które staną się Twoim stylem życia!

Idealne przyrządy do ćwiczenia w naszej kategorii Fitenss

Zapraszamy na naszego Facebooka