Potrzebujesz dodatkowej dawki motywacji, by systematycznie podejmować aktywność fizyczną, a jednocześnie – nie chcesz korzystać z usług trenera personalnego? Mamy na to sposób! Postaw na sprzęt do ćwiczenia z aplikacją mobilną i zaaranżuj siłownię w swoim domu! Nie wiesz, jakie rozwiązania warto wybrać? Podpowiadamy!

Sprzęt, który daje wiele możliwości!

Decydując się na ćwiczenia w domu, warto dokładnie zaplanować kolejne aktywności. Już wiesz, jak będzie wyglądał Twój plan treningowy? Czas przygotować potrzebne akcesoria! Na ogół ten etap nie sprawia żadnych problemów, wyjątkiem jednak może okazać się konieczność aranżacji domowej siłowni w niewielkim wnętrzu. Wówczas warto maksymalnie ograniczając ilość urządzeń. Oznacza to, że sprzęt do ćwiczeń, na jakie się zdecydujesz, powinien być maksymalnie funkcjonalny.

10 narzędzi treningowych w jednym urządzeniu!

Doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą efektywnie ćwiczyć bez wychodzenia z domu powstał WonderCore Genius, współpracujący z dedykowaną aplikacją mobilną. Urządzenie nie tylko zajmuje niewiele miejsca, ale przede wszystkim – pozwala złożyć aż 10 narzędzi treningowych, dzięki którym codzienna aktywność może być jeszcze bardziej atrakcyjna!

Co osiągniesz, ćwicząc?

Ćwiczenia z WonderCore Genius to pożytek dla całego ciała! Zwłaszcza dzięki możliwościom, jakie gwarantuje aplikacja mobilna. Sprawdź, co osiągniesz, decydując się na systematyczną aktywność i przekonaj się, na co możesz sobie pozwolić z Wonder Core Genius!

1. Wzmocnienie mięśni całego ciała

Ćwiczenia z wykorzystaniem wałka AB pozwolą Ci zadbać o doskonałą stabilizację tułowia, jednocześnie skutecznie wpływając na kondycję Twojego brzucha! Kiedy ćwiczysz z wałkiem AB i dodatkowo – taśmami oporowymi, nie ma znaczenia poziom Twojego zaawansowania, a powrót do pozycji wyjściowej jest maksymalnie prosty. Co ciekawe, wykonanie deski z balansem, z pomocą WonderCore Genius może być przyjemnością! Poza tym - to ćwiczenie to niezawodny sposób na utrzymanie prawidłowej postawy i wyraźne poprawienie kondycji. Co jeszcze możesz zrobić dla wzmocnienia swojego ciała? Ćwicz z ekspanderem! Regularne wykorzystywanie go w treningu, to niezawodny sposób na wyrównanie proporcji sylwetki, wzmocnienie ramion i rozbudowanie klatki piersiowej. Dzięki takim ćwiczeniom wyprostujesz plecy i nabierzesz pewności siebie! Dodatkowo możesz wykorzystać taśmy oporowe z uchwytami i zrezygnować z ciężkich hantli, jednocześnie – skutecznie wzmacniając mięśnie rąk, tułowia i nóg.

Chcesz czegoś więcej? Trening z wykorzystaniem obrotowych uchwytów do pompek pozwoli Ci wyraźnie rozbudować klatkę piersiową, wysmuklić ramiona i wzmocnić nadgarstki. Takie ćwiczenia, wbrew pozorom są odpowiednie nie tylko dla mężczyzn!

2. Trening cardio

Podobnie, jak skakanka dedykowana jest nie tylko kobietom! Skakankę kochają wszyscy! Zwłaszcza że gwarantuje doskonałe rezultaty. Niezawodne ćwiczenie cardio może stać się częścią Twojego treningu, dzięki sprzętowi do ćwiczeń WonderCore Genius z dedykowaną aplikacją mobilną.

3. Smukła talia

Niezastąpiony w dążeniach do idealnej talii – twister, bo o nim mowa, modeluje także pośladki i uda, jednocześnie maksymalnie poprawiając kondycję!

4. Wzmocnienie innych partii

Ćwicząc w domu, nie można zapominać o szczegółach! Korzystając z funkcjonalności ściskacza, wzmocnisz dłonie, nadgarstki i przedramiona. Dzięki możliwości treningu całego ciała dodatkowo poprawisz swoją kondycję!