Terapia śmiechem? Poznaj sprawdzone metody na jego wywołanie!
Złe samopoczucie niejednokrotnie jest konsekwencją krótko lub długotrwałego stresu. Na szczęście najlepszy lek na smutki dostępny jest bez recepty! Przekonaj się, jakie korzyści przynosi terapia śmiechem i sprawdź, co zrobić, by w codzienne życie wnieść jeszcze więcej radości. Zdradzamy sześć niezawodnych sposobów na przywołanie uśmiechu!
Śmiech to zdrowie!
Nie można temu zaprzeczyć! Śmiech nie tylko pozytywnie wpływa na kondycję organizmu, poprawia odporność, łagodzi stres i uśmierza ból, ale także - pomaga łagodzić konflikty! Ludzie, którzy często się śmieją, z łatwością utrzymują ciało i umysł w równowadze, dobrze czują się w towarzystwie - swoim i innych ludzi, co więcej - budują trwalsze związki. Co robić, by codzienna terapia śmiechem przynosiła pożądane rezultaty? Podpowiadamy!
1. Baw się z najmłodszymi członkami rodziny!
Nikt nie potrafi tak cieszyć się z życia, jak dzieci! Jeśli w Twoim najbliższym otoczeniu są kilkulatki, poświęć im czas i poczuj się jednym z nich! Odrobina dziecięcej beztroski okaże się zbawienna, zwłaszcza jeśli prowadzisz intensywny i stresujący tryb życia. Razem z dziećmi możesz grać w piłkę, bawić się na placu zabaw albo wymyślać niecodzienne opowieści.
2. Spędzaj czas z uśmiechniętymi ludźmi
Wiemy, że każdy zmaga się z własnymi problemami i nie każdy ma ochotę na uśmiech, jeśli jednak otoczysz się odpowiednimi ludźmi, szybko przekonasz się, że w swoim towarzystwie możecie zapomnieć o tym, co złe i śmiać się bez powodu! Zgrana paczka przyjaciół zdecydowanie jest lekarstwem na całe zło!
3. Częściej oglądaj komedie
Dodatkowa porcja śmiechu przed snem to sposób na spokojną noc! Właśnie dlatego warto zadbać o czas dla siebie i oglądnąć polecaną komedię! Śmiejąc się, pozbędziesz się napięcia, rozluźnisz mięśnie i dotlenisz organizm. A w takiej sytuacji sen będzie naprawdę doskonałym relaksem!
4. Uśmiechaj się na co dzień!
Wielu ludzi zapomina, że uśmiech nie jest zarezerwowany na specjalne okazje. Jeśli chcesz poczuć się lepiej, uśmiechaj się każdego dnia - szybko zauważysz, że stanie się to Twoim dobrym nawykiem i znakiem rozpoznawczym!
5. Oglądaj zabawne obrazki
Nie masz możliwości oglądnięcia zabawnego filmu? Wykorzystaj zabawne obrazki! Zdjęcia, komiksy albo memy w sieci, to doskonały sposób, by zrobić sobie przerwę w pracy i zarazić uśmiechem współpracowników!
6. Opowiadaj wesołe historie, które Cię spotkały
Przytrafiło Ci się coś zabawnego? Nie zatrzymuj tego dla siebie i zafunduj innym terapię śmiechem! Co więcej, możesz zachęcić pozostałą część towarzystwa do zwierzeń. Opowiadając sobie historie wywołujące uśmiech, sprawicie, że życie na nowo nabierze kolorów!
Produkty powiązane z wpisem "Terapia śmiechem? Poznaj sprawdzone metody na jego wywołanie!"
-
Ręczna maszyna do szycia Magic Stitch - 2 szt
Stara cena:129,90 zł Cena:99,90 zł Obniżka:23% Zapisz:-30,00 złPoręczna maszyna do szycia, która mieści się w kieszeni. Idealne nadaje się... -
Niekapiący wałek do malowania Paint Genie
Stara cena:149,90 zł Cena:79,90 zł Obniżka:47% Zapisz:-70,00 złWałek malarski Paint Genie to skuteczne narzędzie do malowania ścian i nie... -
Zestaw do maskowania rys Scratch Solution
Cena:199,90 złOd teraz samodzielnie zniwelujesz rysy na lakierze. Zestaw do wygładzania... -
Elektryczna Suszarka na pranie NuBreeze
Stara cena:399,90 zł Cena:259,90 zł Obniżka:35% Zapisz:-140,00 złSuszarka do ubrań NuBreeze sprawi, że suszenie prania będzie wygodniejsze,...
Powiązane wpisy
-
Jak przygotować dziecko na powrót do szkoły
Opublikowano: Porady12-02-2019Powrót do szkoły po dwóch miesiącach wolnego może być trudny. Warto wiedzieć, jak przygotować dziecko na nowy rok... -
Pierwsze kroki z jogą? Dowiedz się, od czego zacząć i zyskaj psychiczną równowagę!
Szukasz sposobu na wyciszenie i odprężenie, chcesz wypracować prawidłową postawę ciała albo zwiększyć swoją mobilność? -
Podkreśl uzyskane efekty! Niezawodne kosmetyki wyszczuplające
03-02-2020Postanowiłaś zmienić swoje ciało, dlatego zaplanowałaś przemyślane treningi i uzupełniłaś lodówkę o zdrowe produkty, -
Jak wybrać kamerę samochodową?
Opublikowano: Porady12-02-2019Kamera samochodowa to niezastąpione źródło informacji podczas kolizji czy wypadku. -
Oto 5 potraw idealnych i przed treningiem!
Zdecydowałeś się podjąć regularną aktywność fizyczną? Jeśli zależy Ci na spektakularnych rezultatach warto...
Zostaw komentarz
Zaloguj się aby dodać komentarz