Koktajle owocowo-warzywne są mocno energetyzujące. Dostarczana rano dawka witamin pobudza organizm, dodaje energii i chęci do działania. Poranek rozpoczęty koktajlem to jak świeżo zatankowany samochód, możesz być pewien, że paliwa starczy Ci na cały dzień! Skorzystaj z blendera Nutri do przygotowania koktajlu.
Koktajl zielona energia
Kategoria: Przepisy, Zdrowe koktajleStopień trudności Łatwy2
porcje4
minuty402
kcalZielone koktajle, czyli liście zmiksowane z owocami, są doskonałym sposobem na uzupełnienie dziennej dawki witamin i minerałów w smacznej, wygodnej formie. W zestawieniu z bogactwem roślinnych żywych enzymów dają zastrzyk energii na cały dzień i zapewniają regenerację organizmu oraz sprawność umysłu. Od dziś zamiast małej czarnej, proponujemy – szklaneczka zielonego koktajlu!
Składniki
Garść pietruszki
2 laski selera naciowego
3 kiwi
½ awokado
Świeży ogórek
Jabłko
Szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Awokado przekrój na pół wzdłuż pestki i wybierz miąższ łyżką.
- Umyj liście pietruszki i laski selera, obierz kiwi, ogórka i jabłko, usuń też z niego gniazdo nasienne.
- Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Pij rano na śniadanie. Smacznego!
Uwagi
- Przepis idealnie na 2 kubki zdrowego koktajlu oczyszczającego, po 200 kcal na porcje. Sprawdzi się przy śniadaniu na dobry początek dnia.
