Prosty przepis na oczyszczający koktajl z kapustą włoską, który wykonasz w poniżej 3 minut. Wykorzystaj ogólnodostępne składniki w blenderze kielichowym. Dla smaku możesz dodać swoje ulubione dodatki, takie jak limonka lub imbir.
Oczyszczający koktajl z kapustą włoską
Kategoria: Przepisy, Zdrowe koktajleStopień trudności ŁatwyPorcje
2
porcjaCzas przygotowania
3
minutyKalorie
381
kcalSkładniki
3 liście kapusty włoskiej
4 jabłka
½ łyżeczki soku z cytryny
szklanka wody
Przygotowanie
- Obierz jabłka i usuń gniazda nasienne.
- Umyj liście kapusty. Najlepiej wybrać zewnętrzne – im bardziej zielone, tym więcej chlorofilu.
- Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji.
- mniej niż 60 sekund zdrowy koktajl z kapusty włoskiej jest gotowy.
Uwagi
- Dla udekorowania Twojego oczyszczającego koktajlu możesz nałożyć plaster cytryny lub limonki na szklankę, w której podasz napój.
